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　　陳數：瑜伽18年這不是我的自律而是我的生活方式雖然當時陳數已經從事了12年舞蹈訓練，身體有足夠的柔韌性和力量，但是一節(jié)課下來，陳數感覺渾身又痛又累，

　　18年來，只要條件允許，陳數每天都會練習30分鐘左右。她的微博上，經?？梢钥吹剿氳べさ恼掌淄椎囊幻顿Y深瑜伽老鳥。

　　因為喜歡，所以熱愛。對陳數來說，堅持練習不再是單純?yōu)榱俗非蠼∩淼哪康?，而是從內心深處真正喜歡上了這項運動。為此，陳數還專門考取了《印度甘地中級教練員資格證書》，并獲得第五名的好成績。

　　不僅考上了瑜伽教練證，還堅持自律瑜伽十幾年，難怪41歲的她，皮膚、身材都保養(yǎng)的那么好，氣質更是出眾，還被導演高希希稱為“穿旗袍最美的中國女演員”。

　　都說“瑜伽，前幾年修身，后幾年修心”，這一點在陳數身上得到了完美的體現。成名時愛游戲平臺，不被外界所擾，遇到愛情時，果斷又熱烈。如今的她，跟繼子一起，結婚多年，一家人幸福美滿。

　　陳數說：“追尋完美的道路永無止境，我們知道自己的不完美，卻不放棄對完美的追尋，這就是屬于我的‘不完美哲學’ 。”