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　　愛游戲ayx珠海瑜伽教練培訓哪家正規(guī)練習瑜伽會讓我們接納那個不完美的自己，會教會我們怎樣呵護并改善自己的身體。很多時候，我們并不需要過多的裝飾，簡單即可做自己，放下不安即可開始瑜伽！小編特意準備了珠海幾家教學水平先進的幾家瑜伽培訓機構，快來看看吧！

　　機構簡介：靜月瑜伽是一家專業(yè)的瑜伽工作室，環(huán)境優(yōu)雅舒適，擁有10年以上教齡的師資團隊，是一個致力于推廣和傳播瑜伽文化的專業(yè)工作室。工作室開設課程主要有『康復治療』、『孕產瑜伽』、『青少年體態(tài)矯正』、『減脂塑形』

　　機構簡介：珠海市瑜伽協會于2009年7月登記注冊于珠海市民政局,并接受珠海市文化廣電旅游體育局的監(jiān)督和指導,是國家體育總局指定的健身瑜伽教練員、裁判員、段位、晉段官等官方考評培訓機構，專注于規(guī)范瑜伽行業(yè)發(fā)展愛游戲官網，培

　　機構簡介：梵樾瑜伽培訓學院是專業(yè)瑜伽培訓連鎖品牌機構，源于2005年，2013年被中國人力資源和社會保障部認定為華南區(qū)瑜伽培訓基地，后被中國國家培訓網指定為瑜伽培訓基地，已培養(yǎng)了一千六百多名瑜伽教練。現培訓學院

　　授課校區(qū)：檸溪總館,吉大分館,北嶺分館,華發(fā)分館,唐家分館,五洲花城分館,新香洲分館,富都分館

　　大家都知道瑜伽對于減肥瘦身、修整形體有明顯的效果，想要小蠻腰嗎?當你了解“水桶腰”的危害時就知道瘦腰太必要了!

　　大多數人一天中有很大一部分時間都是坐著的，特別是白領們。慢慢地，他們發(fā)覺自己的臀部現在是又扁又平，好看的褲子都穿不出該有的型出來?，F在想不想讓你的臀部重新翹起來，讓你的美好身段更好的體現?那就跟著學習著兩個瑜伽動作吧!這兩個動作巧妙地利用瑜伽球，輕輕松松讓臀部翹起來。如此簡單，趕快行動吧!

　　【熱瑜伽練習注意事項】熱瑜伽對場地和溫度的要求十分嚴格，練習者要在38℃-42℃的高溫環(huán)境下練習26個基本姿勢，基本上10分鐘后就會 大汗淋漓。如患有動脈硬化、膽固醇過高、血壓不正常，日常的高溫瑜珈能舒緩這些問題。熱瑜伽對于減肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比較流行的創(chuàng)新練習方法。