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新聞中心 /News 
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16 2024-04
愛游戲瑜伽練習(xí)誤區(qū)有哪些
愛游戲瑜伽練習(xí)誤區(qū)有哪些瑜珈是很多人喜愛的選擇,瑜伽這樣運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單,而且健康,適合各類人群選擇,在練習(xí)瑜伽的時(shí)候,不用擔(dān)心對(duì)身體健康有損害,瑜伽在促進(jìn)身體血液循環(huán),改善腸胃功能方面,都是有很好的幫助的,所以對(duì)瑜伽選擇是正...
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16 2024-04
愛游戲平臺(tái)瑜伽的10忌
愛游戲平臺(tái)瑜伽的10忌6【禁忌六】： 對(duì)于骨質(zhì)疏松的人群，練習(xí)瑜伽的時(shí)候一定要非常的小心，因?yàn)橐恍╄べ?dòng)作必須要手和腳來(lái)支撐身體的重量，如果患有這種癥狀，那么很有可能因?yàn)榧∪獾牧α繘]有訓(xùn)練好，而導(dǎo)致支撐的時(shí)候不小心骨折...
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16 2024-04
女性修練瑜伽有10忌
女性修練瑜伽有10忌1、有血液凝固疾病者，避免練習(xí)瑜伽。瑜伽的動(dòng)作需要擺位、肢體伸展扭轉(zhuǎn)，過程中可能導(dǎo)致末梢血流減少，更容易導(dǎo)致血液凝固嚴(yán)重，引發(fā)心臟血管疾病?！ ?、骨質(zhì)疏松癥者，練習(xí)要小心。有些瑜伽的動(dòng)作必須用手或...
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16 2024-04
女性練瑜伽的十大注意事項(xiàng)
練瑜伽不僅可以幫助自己的身心得到放松，還可以達(dá)到瘦身減肥的效果，所以很多女生都熱衷于此。那么女性練瑜伽的十大注意事項(xiàng)呢?下面就讓jy135小編來(lái)告訴大家吧，歡迎閱讀?！ ¤べさ膭?dòng)作需要身體彎曲扭轉(zhuǎn)，所以飯前飯后一個(gè)小時(shí)...
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16 2024-04
十個(gè)養(yǎng)生方法
十個(gè)養(yǎng)生方法“活動(dòng)有方，五臟自和?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上小編小編特地為您收集整理“練習(xí)瑜伽的十個(gè)禁忌”，供大...
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16 2024-04
愛游戲ayx練習(xí)瑜伽時(shí)的五大誤區(qū)
愛游戲ayx練習(xí)瑜伽時(shí)的五大誤區(qū)隨著健康觀念的普及，健身成為時(shí)下都市人熱捧的一種生活方式。其中“瑜伽”更是倍受健身人士，尤其是女性的追捧。減肥美容、改善身心、治療疾病、激發(fā)潛能……，種種美麗的傳說，給瑜伽罩上神乎其神的...
