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　　愛游戲app2023年專業(yè)瑜伽培訓(xùn)全新回歸遇見最好的自己瑜伽如人生，是一條自我探索的旅途，關(guān)乎身體，關(guān)乎心靈，永無止境。YogaMandira感恩有越來越多的瑜伽愛好者走進這座瑜伽殿堂，加入這條朝圣之旅。經(jīng)過漫長而細(xì)致的準(zhǔn)備，YogaMandira全新打造的瑜伽培訓(xùn)課程即將與大家見面。

　　不同于傳統(tǒng)的200小時的瑜伽教師資格培訓(xùn)，我們將不同的授課內(nèi)容以短期工作坊的形式呈現(xiàn)。2023年度培訓(xùn)將聚焦在瑜伽體式底層邏輯、整合瑜伽理療、靈性和智慧提升以及阿斯湯加一至二級序列四大主題，每個主題包含若干子項目。每個月都會開設(shè)至少七期工作坊，確保每一期內(nèi)容都是深入淺出，確保每個月的課程都能全面覆蓋各種學(xué)習(xí)需求。

　　我們根據(jù)每位老師的專業(yè)和特長，匹配了不同的授課內(nèi)容。我們致力于通過工作坊將古典正統(tǒng)的瑜伽理念傳播給所有需要它的人，無論你是專業(yè)的瑜伽授課老師，還是瑜伽愛好者，甚至是處于亞健康狀態(tài)的所有人群等，都可以在這里各取所需，用更少的時間，更少的成本，掌握更專業(yè)、適用的瑜伽知識，助益于自己的健康生活。

　　YogaMandira秉承一貫的堅守傳統(tǒng)，傳播精髓的理念，精心設(shè)計了四個體式類工作坊課程，包括四大體式（前屈、后彎、扭轉(zhuǎn)、平衡）深入解析、拜日式專題、打開身體專題和體式哲學(xué)解析之《哈他瑜伽之光》、《格蘭達(dá)本集》、《希瓦本集》等。通過這些課程，我們致力于讓更多的人了解到體式不是瑜伽的全部，千變?nèi)f化的瑜伽體式背后有著明晰的底層邏輯，正確的練習(xí)才能達(dá)到真正的目的和功效。讓體式回歸本源，回歸到為身心平衡服務(wù)的正途。

　　現(xiàn)代社會人們承受著諸多的壓力，情緒層面、身體層面普遍處于失衡狀態(tài)，而瑜伽作為一個平衡和整合的體系，是圣哲留給我們應(yīng)對和療愈自身的一把鑰匙。瑜伽理療工作坊將開設(shè)免疫力提升、呼吸控制法、阿育吠陀自我療愈以及針對身體部位功能性失衡的短期課程，介紹最傳統(tǒng)、安全以及有效和實用的理療和練習(xí)方法。

　　每個人都希望自己的人生走得更遠(yuǎn)，走得更好，而這恰恰就是瑜伽的本質(zhì)--關(guān)于自我探索和自我提升，向內(nèi)去認(rèn)識真正的“我”。冥想是瑜伽練習(xí)的高級階段，引導(dǎo)人們體悟更豁達(dá)的人生態(tài)度，更精微的深層體驗。YogaMandira擁有來自印度辯喜大學(xué)瑜伽哲學(xué)、冥想和靈性方向的專業(yè)師資，將開設(shè)心音共振（MSRT）、PET、曼陀羅唱誦等專題工作坊，幫助我們進入和連接如宇宙般浩瀚無垠的內(nèi)心世界。

　　阿斯湯加一級/二級序列是YogaMandira一直以來都深受歡迎的培訓(xùn)項目，我們以“99%的練習(xí)+1%的理論”為基準(zhǔn)設(shè)計課程，系統(tǒng)教授梵文計數(shù)、呼吸法，收束法和凝視點等內(nèi)容，并特別開設(shè)核心力量提升、穿越技巧等專題工作坊，為廣大的阿斯湯加愛好者提供真正的精華課程。

　　全新裝修的YogaMandira培訓(xùn)館位于朝陽區(qū)三元橋第三置業(yè)B座3106A，交通便利愛游戲ayx，配套完善。在這里，與心懷熱愛的人們一起，匯聚能量，點亮內(nèi)在光芒。